平安夜裡真平安

2022年新冠疫情持續擴散中，讓我們終於等候到聖誕平安夜了，特別要紀念因此不幸離世的親人故友，逝去的無常教導我們，努力勇敢的活下去，謹守每一天的日子，相互砥礪，不再浪費餘生，隨意放棄自己。

養真太極教學的生活中，我常勸勉學員們，要充實自己活在當下，把握住每次相聚一堂的時光。人生中若有計畫，有目標，就去努力認真執行，不再期待日後，尤其是有計畫運動健身，想改善身體病痛不適的人，就更不能拖，不要等，現在就開始。

養真太極武苑採小班制，老師與教練可以照顧到每一位學員，儘管同學們程度不一，但我們因才施教，不求急不求快，之前的動作同學掌握好了，我們才繼續往下進行新的段落，我常說太極拳想學好，內心要培養出省察的心，不可貪多求快，在日常生活中，養成自我運動的好習慣，讓生活的每一天中，都有足夠的運動時間，逐漸改善身體。

自己的健康自己顧，我們不好再將健康責任交託給醫生，讓後輩子依賴著藥物過日子，身體不好的人，生活情緒上也容易捆綁住週邊親友，仰仗旁人的生活照顧，自己卻什麼也做不了，兩邊人都苦。所以要趁健康能動的時候，學習面對自我，最好的方式就從運動開始，養生健身訓練自己。

耶誕佳節平安夜裡，真心祝福養真太極大家庭每一位可愛成員，在武苑的學習活動中，都能有所進步與成長。老師與教練誠摯祝禱養真學員與至親好友們，聖誕佳節快樂，身體健康，更期盼久孽的疫情早日結束。

想起多年前，人在美國加州洛城行腳學藝的那段歲月。話說有一天就那麼剛好路邊遇到特殊的臨檢勤務，看看傳藝師身上穿的還是養真武服T恤呢，瞧見背後醒目的圖紋了嗎？雙手千萬要舉高啊！別反抗啊，洛城警察可不是開玩笑滴！