太極拳功

道家太極拳修真者，以固本培元，安穩心神為先務。

透過基礎站樁功法，鬆身功法，乃至八段錦等單勢導引動作，每日練習。

天母山林大樹

讓身體由靜而動，循序漸進體現太極拳養心，養氣，養神與養真的核心效益。