以規律運動習慣，讓身體重朔生機

後疫情時代，我們心存感激，所有在第一線守護大眾生命的醫護工作人員，你們的無私奉獻，讓人永摯不忘。

2020 年初新冠疫情爆發後，確診感染人數在國際間陸續增加，為減少群聚傳播及大眾運輸感染風險，停止出差旅行，採取居家工作，在線上開會上課。疫情嚴重時，限制外出等隔離措施，促成了網上採購的高峰期，街市商鋪冷清歇業，幾乎百業蕭條，很多人失去工作收入。一場大瘟疫直接改變了人類生活方式與社會秩序，全球幾乎沒有人可以置身事外。

三年的疫情影響，警告世人預防勝於醫療。

即使現代醫療科技進步，疫苗產業加緊研發各類疫苗特效藥，但疫苗研發與實驗，需要足夠的時間修正安全上市，被迫倉促推出疫苗接種結果，雖然短期防止重症，卻產生許多疫苗副作用的傷害，仍要長期追蹤觀察。

嚴苛的疫情提醒我們，在病毒之前，人類生命何其脆弱。

這時身體防護的免疫機能，突顯出了平時自我健康管理的重要性。諸如：良好的生活作息，卻除不當的癮頭，安全健康的飲食，融入規律的運動習慣，穩定內心的信仰力量，有效的防疫與健檢措施。

養真武苑傳承優質道家太極拳，拳勢內蘊很深，但教法次第分明，練習方式由淺入深，循序漸進。春季課程活動已開始，引導有緣人參加學習，養成良好的運動習慣，實質改善身體機能，重朔生機。